一张一弛
⒈ 张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时常以喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。
⒈ 张，拉紧弓弦；弛，放松弓弦。古时常以喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。
引《礼记·杂记下》：“张而不弛， 文武 弗能也；弛而不张， 文 武 弗为也；一张一弛， 文 武 之道也。”
郑玄 注：“张弛，以弓弩喻人也。弓弩久张之则絶其力，久弛之则失其体。”
明 李贤 《赐游西苑记》：“夫一张一弛， 文 武 之道，赐游 西苑，有弛之意焉。然张可久而弛不可多。”
毛泽东 《对晋绥日报编辑人员的谈话》：“你们的缺点主要是把弓弦拉得太紧了。拉得太紧，弓弦就会断。古人说：‘ 文 武 之道，一张一弛。’现在‘弛’一下，同志们会清醒起来。”
汉 王充 《论衡·儒增》：“故张而不弛， 文王 不为。弛而不张， 文王 不行。一弛一张， 文王 以为当。”
⒈ 原指治理国家须视情况以宽严的方法交互运用。语出后用以比喻处理生活上的事物，松紧之间能配合得宜。也作「一弛一张」。
引《礼记·杂记下》：「张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。」
例如：「一张一弛的生活态度，才能使身心获得最大的平衡。」
yi zhang yi chi
yī zhāng yī chí
休养生息(xiū yǎng shēng xī)：
⒈ 指在大动乱、大变革之后所采取的减轻人民负担，恢复生产，安定社会秩序的措施。
以逸待劳(yǐ yì dài láo)：
⒈ 指采取守势，养精蓄锐，等待来攻的敌人疲劳时再出击。
严阵以待(yán zhèn yǐ dài)：
⒈ 摆好严整的阵势，以待来侵犯的敌人。指军队要打仗必须有充分战斗准备。
弛高骛远 -->远水难救近火 -->火伞张 -->张大其词 -->词钝意虚 -->虚为委蛇 -->蛇蝎为心 -->心悦诚服 -->服低做小 -->小眼薄皮 -->皮笑肉不笑 -->笑比河清 -->清都绛阙 -->阙一不可 -->可歌可泣 -->泣不成声 -->声气相投 -->投诸四裔 -->
弛声走誉：指名声传扬。
誉不绝口：不住地称赞。
口角风情：口头表示的情爱。
情恕理遣：恕：原谅；遣：排遣。以情相恕，以理排遣。指待人接物宽厚和平，遇事不加计较。
遣将征兵：见“遣兵调将”。
兵马未动，粮草先行：指出兵之前，先准备好粮食和草料。比喻在做某件事情之前，提前做好准备工作。
行易知难：孙中山的认识论命题，与古代流传下来的“知易行难”学说相对。也称知难行易。
难言兰臭：难言：谈不上；臭：味；兰臭：像兰花一样的香味。指气味相投的朋友。
臭名远扬：名：名声；臭名：坏名声；扬：传播。坏名声传得很远。也作“丑声远播”。
扬己露才：露：显露；扬：表现。显露自己的才能。也比喻炫耀才能，表现自己。
才华超众：才华：表现于外的才能。才能远远超出一般人。
众口熏天：指群言可以动天。比喻舆论力量大。
天壤王郎：天壤：指天地之间，即人世间；王郎：指晋王凝之。天地间竟有这种人。原是谢道蕴轻视其丈夫王凝之的话。后比喻对丈夫不满意。
郎才女貌：郎：男子；貌：容貌。旧时形容男女青年才貌相配。
貌不惊人：指相貌平常，没有什么引人注意的地方。
人死留名：指人生前建立了功绩，死后可以传名于后世。
名缰利索：缰：马缰绳；索：绳子。比喻功名利禄如束缚人的缰绳和锁链。
索然寡味：寡：少，缺少。毫无意味或毫无兴致的样子。
味同嚼蜡：像吃蜡一样；没有一点味儿。形容语言或文章枯燥无味。嚼：咀嚼。
1、学习也要一张一弛，下课时间大家就要放松一下。
2、身为作家的他很注重文武之道，一张一弛，生活怡然自得。
3、汉朝的文帝和武帝对人民的治理方式是一张一弛之道。
4、学习应该有节奏，一张一弛，劳逸结合，才能提高效率。
5、他一张一弛、宽洪海量的治军方略使得部队的战斗力大大增强了。
6、在学习和工作中，我们应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
7、工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。
8、工作的时候全力以赴；玩乐的时候痛快淋漓。这就是快乐和健康之道。一张一弛，文武之道。
9、一张一弛的反义词是严阵以待。
10、我们在学习上应该有节奏，最好是一张一弛。
11、日月合而为明，是说刚易折，柔易弯，刚柔相济，一张一弛才是学习、生活的好方式。
12、一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。
13、他们从事的工作是刚性的，音乐则是柔的，刚柔相济，一张一弛，渐臻佳境。
14、他为人处世八面玲珑，这是因为他懂得一张一弛，相得益彰的道理。
15、学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
16、父母希望他长大以后能刚柔相济，一张一弛，所以取名张亦弛。
17、禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！
18、但是爱护学生也不能迁就学生，对他们一定要严格要求，做到刚柔相济，一张一弛。
19、文武之道，一张一弛，如阴阳相合，如水火相济。
20、今天就休息一天吧，文武之道，一张一弛嘛。
21、爸妈，我看书自然会注意劳逸结合的，毕竟，一张一弛，文武之道。
22、正所谓一张一弛，文武之道相辅，才能达到最好的结果。
23、这主要是杨仁的这种动静交加，一张一弛的文武之道。
24、吃饭之道，一张一合；练气之道，一吐一吸；行走之道，一左一右；文武之道，一张一弛！愿你在五一劳动节的和煦暖风里，闭上眼睛，好好休息，养好身体！
25、一言一行尽显你才高八斗，一张一弛方显你八面玲珑，一心一意祝愿你八面来财，一生一世愿和你八拜之交。朋友，八一到了，祝你永远开心快乐！
26、范友信仿佛是范天顺的磨合剂，一张一弛像是配合了好长时间，把小兵忽悠得昏头晕脑的。
27、一张一弛是正道，二者得兼刚柔济。三老四少多眷顾，四体百骸常舒展。五蕴皆空等闲过，六根清净病邪除。祝你开心常欢笑，下班心情妙妙妙。
28、在工作中，愿你在千军万马中一马当先，发扬龙马精神，立战功；在生活中，愿你在车水马龙中走马观花，任凭天马行空，享清闲。愿朋友马年，一张一弛简单快乐，幸福永远！
29、张而不弛，文武弗能也;弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。
30、一周工作很辛苦，周末生活要滋补。放松身心在家住，睡个懒觉真舒服。休闲娱乐要适度，一张一弛精力足。我的祝福已上路，祝你周周都幸福！
31、他自我感到也颇得文武之道一张一弛，既然没有经国济世之权才，就将此用在自己的二亩六分地上。
32、于是一张一弛，再接再厉;七纵七擒，十荡十决。
33、刚柔相济，一张一弛。苍松弱草，各雍风姿。高大弱小，各有情智。海涛拍岸，浪大涌泚。刚烈臣服，最为明智。
34、工作是个几十年的持久战，一定要把眼前的奋斗与长远的规划结合起来，有劳有逸，一张一弛。
35、知道了，曾头，文武之道，一张一弛嘛!
36、太阳一升一降，假期过去了。生活一张一弛，精神倍增了。祝重回工作岗位的你：工作得心应手，财运合心顺意，爱情舒心甜美，生活开心快乐。
37、一朝一夕方知你十年磨剑，一言一行尽显你神气十足，一张一弛方显你十全十美，一心一意祝愿你十分开心，一生一世愿祝你十分幸福。十一快乐！
38、顶天立地中国人，一言一行播文明。一举一动爱无疆，一点一滴爱人民。一张一弛重和谐，一言千金讲诚信。一心一德建和谐，一曲千金颂文明。
39、一山一水间动静变换，一去一往间岁时光荏苒，一张一弛间人生百态，一枝一蔓间芳菲流转，一字一句间情谊绵绵，愿你在这春意葱茏，春光融融，春暖花开的时节快乐如花。
40、一张一弛的意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
41、清雨，努力自然是好事，但你要记住，一张一弛，才是正确的修炼之道，你这样废寝忘食，当心过犹不及。
42、今天教师节，教你盖世神功：教你养生-天天保持好心情；教你工作-一张一弛懂休息；教你煅炼-找个时间多运动；教你尊师重教，快跟为师说声节日快乐！www.haO86.coM/zAoJU/
43、张可认为是绷紧，弛可理解为松弛、放松。所以“一张一弛”，你可以理解为松弛有度，适当绷紧适当放松。
44、文武之道，一张一弛；天下万物，殊途同归。
一股脑儿一饭三吐哺一哄而上一溜儿一涌性别作一眼一命鸣呼一瞬一朝一廉如水如一一拳一报还一报一叶障目，不见泰山一字长城张瑟大张旗鼓张望称张大张挞伐重张旗鼓张凤翼瞋目张胆铺张浪费死了张屠夫，不吃混毛猪周张张皇失措霞张东张西望熟魏生张一篇当头一棒未成一篑一花独放一家之作一芥一旦夜不拔一毛一各多东一筢子西一扫帚一七令一蛇两头一丘土一塌括子一世弛期弛玩弛柝弛旷弛罟怠弛弛替弛废弛落雕弛松弛慢弛解弛弛刑弛沓
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