伸腰
⒈ 挺直身躯，比喻得志或不再受人歧视、欺侮。
例伸腰昂首。
英straighten one’s back; straighten oneself up;
⒈ 亦作“伸要”。
⒉ 挺直腰。
引汉 严忌 《哀时命》：“负担荷以丈尺兮，欲伸要而不可得。”
王逸 注：“不敢伸要仰首，以远罪过也。”
《乐府诗集·相和歌辞十二·陇西行》：“伸腰再拜跪，问客平安不。”
⒊ 伸懒腰。
引宋 陆游 《昼睡》诗：“拥被新寒里，伸腰午饭餘。”
⒈ 伸懒腰。比喻昏昏欲睡的样子。
引《初刻拍案惊奇·卷一九》：「女人家经得多少浓味，一个个伸腰打盹，却像著了孙行者瞌睡虫的。」
反哈腰 弯腰
⒉ 挺直腰杆。比喻不再受人欺侮。
例如：「我们必须伸腰挺立，自立自强，不再受外人欺侮。」
shen yao
shēn yāo
哈腰(hā yāo)：
⒈ 弯腰。多指向对方躬身表示敬意。
弯腰(wān yāo)：
⒈ 人上身向下弯或屈身。
腰金拖紫 -->紫芝眉宇 -->宇量深广 -->广譬曲谕 -->
腰金拖紫：喻身居高官。金，金印；紫，紫绶。
紫陌红尘：紫陌：京城的道路；红尘：尘埃。指京城道上非常热闹，尘土飞扬。形容京城繁华或比喻虚幻的荣华。
尘垢秕糠：尘：尘土；垢：污垢；秕：秕谷；糠：米皮。比喻琐碎而没有用的东西。
糠菜半年粮：一年之中有半年用糠和菜代替粮食。形容旧社会劳动人民的生活极其贫困。
粮多草广：比喻战备物资充足。
广文先生：①唐杜甫称郑虔为“广文先生”。据《新唐书·郑虔传》载，玄宗爱郑虔才，为置广文馆，以之为博士。②泛指清苦闲散的儒学教官。
生花妙笔：传说唐朝诗人李白少年时梦见笔头生花；从此才华横溢。比喻杰出的写作才能。
笔耕砚田：比喻从事脑力劳动，以读写为业。
田畯野老：乡间农夫，山野父老。泛指民间百姓。
老大无成：老大：年老。年纪已老，无所成就。
成败荣枯：荣枯：茂盛和枯萎。成功和失败，茂盛和枯萎。指世事的变迁
枯枝败叶：败：衰败。干枯的树枝，衰败的花叶。形容荒凉、破坏的样子。
叶瘦花残：比喻女人的衰老。
残汤剩水：指残剩下来的汤水与食物。
水土不伏：水土：指地方，引申为自然环境。对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。
伏伏腊腊：极其顺服的样子。
腊尽春来：腊：指腊月，即农历十二月。腊月过去，春天又回来了。
来来去去：来和去。指往来不断的样子。
去太去甚：见“去泰去甚”。
甚嚣尘上：甚：很；嚣：喧闹。原指军营中人声喧哗；尘土飞扬。形容传播消息；议论纷纷。现多指错误或反动言论非常嚣张。
上下同欲：上下有共同的愿望，谓众心齐一。
欲谁归罪：将要归罪于谁呢？
罪有应得：犯了这样的罪；就应得到这样的处罚。指罚当其罪。
得意扬扬：形容非常得意的样子。
扬眉奋髯：髯：颊旁的胡须。眉毛扬起，髯须舞动。神情激动兴奋的样子。
1、孙悟空伸一伸腰，就变成了顶天立地的巨人。
2、新年上班第一天，放松情绪好运添；碰到同事问声好，工作变得更轻巧；忙碌之余伸伸腰，心会跟着快乐跳。收到短信笑一笑，幸福生活跑不掉。
3、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
4、桂花慢慢地吐了吐舌头伸了伸腰，不一会儿争先恐后的开了。
5、五天的烦恼，烟散云消；五天的工作表，写上句号；五天的辛劳，才伸伸腰；五天的压力，阳光下蒸发掉；五天的脸颊汗水，化作微笑。周末来到，快乐就好。
6、长期后，别把烦恼的工作抛脑后，伸伸腰，抖抖手，愉快的心情，精神抖擞。愿你节后抛掉烦恼，快乐幸福此刻围你绕，美妙的心情工作也顺心。
7、秋天到，气爽朗，抬抬脚，走走路，长长身，伸伸腰，唱唱歌，聊聊天，良饮食，足睡眠，心情好，身体棒！世界保健日，祝福不能少，祝健康久久！
8、周末幸福操：闭闭眼，烦恼压力忘脑边，工作没完堆积如山，全当没看见；伸伸腰，解除疲劳躺记心田，老婆呼唤洗衣做饭，全当没听见；跺跺脚，娱乐休闲星期天，温馨快乐浪漫甜蜜，全部要体验；愿你周末幸福操来做，快乐甜蜜收获多多！
9、我暇逸地伸伸腰肢，拿起被冷落在一旁良久的书，细细品位。
10、那株雪松，伸腰立枝，像一座高耸入云的宝塔，既挺拔，又茂盛，连每一棵松针都是气昂昂的。
11、健康养生十二“点”：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，血压心率常测点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。
12、懒汉一伸腰，勤汉走三遭。
13、依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。
14、如果快乐，你就拍拍手；如果快乐，你就跺跺脚；如果快乐，你就伸伸腰；如果想我，你就给我打电话；小小短信，为你一笑，朋友要幸福哦！
15、我伸了伸腰杆子，往阳台上一站，看见一件奇怪的事情。
16、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地。
17、人体困乏时，气血循环慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果哦。
18、脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动；踢踢腿来，伸伸腰，身体健康不可少；让我们乘借奥运东风，一起行动起来，动动更健康，走走更长寿！幸福就在你的举手投足之间！
19、伸腰攻步为助势，左按腕节右按肘。
20、若若绕了绕脖子，活动活动手，又伸了伸腰，之后又摸了摸带有‘若’字的项链，有颇有意味的一笑。
21、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的黄色的蓝色的白色的紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。
22、各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的黄色的蓝色的白色的紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地，把自己的。
23、告别网络游戏的挽留，分手琐碎肥皂剧的吸引，放弃舒服躺椅的诱惑，作别柔软床的慵懒，蹬腿伸腰又欢叫，青春灵敏又回到，健康才是最重要。全国健身日，运动就是硬道理。
24、上班时找时间休息，可以伸腰和深呼吸。
25、上班一族需注意，关注健康是第一，端正坐姿亦重要，颈部直立颈椎好，少坐多动伸伸腰，通风透气精神好，乐观快乐平心态，健健康康乐陶陶！世界保健日，关注健康，关怀你我，我们一起。
26、那老虎伸腰展臂露出狰狞，摆尾摇头霹雳似的叫嚷。
27、这是一条魔力短信，收到它，你会嘴角上翘，对着镜子微微笑；这是一条幸运短信，接到它，你会痛苦减少，向着太阳伸伸腰；你收到了吗？你笑了吗？再笑，再笑一笑！
28、她叹了口气，在椅子里坐直，伸了伸腰。
29、你在那可以伸腰，打哈欠，深呼吸，享受自然。
30、花赛月缝完最后一针，收起笸箩，伸伸腰，左右看看，村里已经没有闲人。
31、踮踮脚，就将快乐触碰；伸伸腰，就将轻松享有；点点头，就将欢乐入怀；甩甩发，就将精神抖擞；放放松，就将周末拥有。周末快乐哦！
32、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
33、戴尔伸了伸腰。
34、你在那可以伸腰，打哈欠，深呼吸，享受天然。
35、经济舱的乘客三人挤在狭窄的一行座位，我则可以伸腰躺在宽敞的皮椅上。
眉头不伸伸展伸述伸开伸弛伸舒伸恳诎伸伸直鹤引禽伸伸雪伸玩伸谢伸意探伸垫腰系腰撷腰宫腰电腰风脚低头哈腰压腰杨柳腰下腰低眉折腰拦腰布扭腰撒胯腰包户口腰缆腰膂
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