想知道11月份哪天适合健身需要查询黄历，从宜忌标注可知，2026年11月健身黄道吉日有15天，分别是：2026年11月2日、2026年11月5日、2026年11月7日、2026年11月9日、2026年11月12日、2026年11月14日、2026年11月16日、2026年11月19日、2026年11月21日、2026年11月23日、2026年11月25日、2026年11月28日、2026年11月30日，大家可以从中挑选最好的日子健身。
以下是老黄历为您精选的2026年11月适合健身日子的详细一览表：
【农】 初七（壬寅年九月廿二）
【宜】 健身 安坐 立碑
【忌】 作灶 纳财
【时】 ① 甲子时：7:00-8:59
【冲】 冲猴煞北
【分析】 今日天干地支相合，有利于身体锻炼和健康提升，特别适合进行健身活动。冲猴煞北，建议避免与猴属相的人同行锻炼，以免影响运势。
【农】 初十（壬寅年九月廿三）
【宜】 健身 立券
【忌】 开光 出行
【时】 ① 甲戌时：19:00-20:59
【冲】 冲猪煞东
【分析】 今日适宜健身，有助于增强体质和提升精力。冲猪煞东，出行需谨慎，避免与猪属相的人产生冲突。
【农】 十二（壬寅年九月廿五）
【宜】 健身 行舟 纳畜
【忌】 嫁娶 纳财
【时】 ① 甲申时：15:00-16:59
【冲】 冲鸡煞西
【分析】 今日健身运势良好，有助于身体恢复和精力充沛。冲鸡煞西，避免与鸡属相的人产生争执，以免影响心情。
【农】 十四（壬寅年九月廿六）
【宜】 健身 求嗣 解除
【忌】 安葬 破土
【时】 ① 甲午时：11:00-12:59
【冲】 冲狗煞南
【分析】 今日适合健身，有助于提升身体活力和免疫力。冲狗煞南，避免与狗属相的人发生冲突，以免影响运势。
【农】 十七（壬寅年九月廿九）
【宜】 健身 立券
【忌】 开光 出行
【时】 ① 甲辰时：7:00-8:59
【冲】 冲牛煞西
【分析】 今日健身运势极佳，有助于身体塑形和健康提升。冲牛煞西，出行需谨慎，避免与牛属相的人产生冲突。
【农】 十九（壬寅年十月初一）
【宜】 健身 行舟 纳畜
【忌】 嫁娶 纳财
【时】 ① 甲寅时：19:00-20:59
【冲】 冲虎煞东
【分析】 今日适合健身，有助于增强体质和提升精力。冲虎煞东，出行需谨慎，避免与虎属相的人产生冲突。
【农】 二十（壬寅年十月初二）
【宜】 健身 安坐 立碑
【忌】 作灶 纳财
【时】 ① 甲子时：11:00-12:59
【冲】 冲猴煞北
【分析】 今日健身运势良好，有助于身体恢复和精力充沛。冲猴煞北，避免与猴属相的人产生冲突，以免影响运势。
【农】 二十四（壬寅年十月初四）
【宜】 健身 立券
【忌】 开光 出行
【时】 ① 甲戌时：7:00-8:59
【冲】 冲猪煞东
【分析】 今日适合健身，有助于增强体质和提升精力。冲猪煞东，出行需谨慎，避免与猪属相的人产生冲突。
【农】 二十七（壬寅年十月初七）
【宜】 健身 行舟 纳畜
【忌】 嫁娶 纳财
【时】 ① 甲申时：19:00-20:59
【冲】 冲鸡煞西
【分析】 今日健身运势极佳，有助于身体恢复和精力充沛。冲鸡煞西，避免与鸡属相的人产生争执，以免影响心情。
【农】 三十（壬寅年十月初十）
【宜】 健身 安坐 立碑
【忌】 作灶 纳财
【时】 ① 甲午时：11:00-12:59
【冲】 冲狗煞南
【分析】 今日适合健身，有助于提升身体活力和免疫力。冲狗煞南，避免与狗属相的人发生冲突，以免影响运势。
【农】 十二月初二（壬寅年十月十一）
【宜】 健身 立券
【忌】 开光 出行
【时】 ① 甲辰时：7:00-8:59
【冲】 冲牛煞西
【分析】 今日健身运势良好，有助于身体塑形和健康提升。冲牛煞西，出行需谨慎，避免与牛属相的人产生冲突。
【农】 十四（壬寅年十月十四）
【宜】 健身 行舟 纳畜
【忌】 嫁娶 纳财
【时】 ① 甲寅时：19:00-20:59
【冲】 冲虎煞东
【分析】 今日适合健身，有助于增强体质和提升精力。冲虎煞东，出行需谨慎，避免与虎属相的人产生冲突。
【农】 十六（壬寅年十月十六）
【宜】 健身 安坐 立碑
【忌】 作灶 纳财
【时】 ① 甲子时：11:00-12:59
【冲】 冲猴煞北
【分析】 今日健身运势良好，有助于身体恢复和精力充沛。冲猴煞北，避免与猴属相的人产生冲突，以免影响运势。
以上是2026年11月适合健身的黄道吉日。在查询健身黄道吉日的时候最好先取日之忌宜，再查时之忌宜。日时两者各有所司，主从有序互不矛盾。选择健身吉日时请尽量避开您生肖的冲日。另外，由于每一个人的八字命理都不同，因此对于个人在2026年11月的健身吉日还需要结合命主生辰八字得出最好的方案；选择健身吉日时需结合个人情况，避免与冲日相冲，以获得最佳效果。
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